Zutaten 2 EL Harvest Republic Bio Whey Protein 2 EL Harvest Republic Bio Himbeerpulver 150 g gefrorene Himbeeren ½ gekochte Rote Beete 2 EL Cashewkerne 1 TL Honig 250 ml Wasser Toppings gefrorene Beeren Cashews Goji Beeren gepuffter Amaranth Zubereitung Alle Zutaten zusammen in den Mixer geben und auf höchster Stufe ca. 1 [...]
Zutaten 2 EL Harvest Republic Bio Whey Protein 1 TL Harvest Republic Bio Vanille 200 g Soft Aprikosen 100 g zarte Haferflocken 75 g Kokosraspeln 1 TL Kurkuma 30 g Kokosraspeln zum Wälzen Zubereitung Die Aprikosen 10 Minuten in heißem Wasser einweichen und anschließend abgießen. Alle Zutaten mit einem Stabmixer zu einer klebrigen Masse [...]
Zutaten 2 EL Harvest Republic Bio Whey Protein 2 TL Harvest Republic Bio Bananenpulver 1 Messerspitze Harvest Republic Bio Vanille 3 TL Harvest Republic Bio Ceylon-Cinnamon 150 g Haferflocken 75 g Kürbispüree 50 g Mandelmus 3 EL Ahornsirup 30 g Leinsamen Zubereitung Alle Zutaten mit den Händen verkneten und 15 Minuten ruhen lassen. Anschließend [...]
Zutaten 250 g Magerquark 100 ml Mandelmilch 2 EL Harvest Republic Bio Whey Protein 1⁄2 TL Harvest Republic Bio Vanille 1 EL Ahorn Sirup 150 g frische Erdbeeren 50 g Macadamia Nüsse Zubereitung Erdbeeren würfeln und in 2 Gläser geben. Magerquark, Mandelmilch, Whey, Vanille und Ahornsirup verrühren und auf die Erdbeeren geben. Die Macadamia [...]
Erfrischender Solero Shake
Zutaten
Zubereitung
Alle Zutaten in einen Mixer geben und auf höchster Stufe 1 Minute mixen. Direkt servieren.
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