Zutaten 2 EL Harvest Republic Bio Whey Protein 2 TL Harvest Republic Bio Himbeerpulver 200 g Kokosraspeln Saft & Schale einer großen Bio Zitrone 4 EL Agavendicksaft 4 EL Kokosmus Ca. 14 gefrorene Himbeeren Zubereitung Alle Zutaten außer die Himbeeren mit den Händen verkneten und etwa 15 Minuten ruhen lassen. Nun einen Esslöffel von [...]
Zutaten 2 EL Harvest Republic Bio Whey Protein 2 EL Harvest Republic Bio Erdbeerpulver 200 g gefrorener Blumenkohl 1 kleiner Apfel 2 TL Maca Pulver 1 TL Honig 1 TL Leinsamen 250 ml Mandelmilch Topping ½ Apfel Granatapfelkerne Mandeln Leinsamen Zubereitung Alle Zutaten zusammen in den Mixer geben & auf höchster Stufe ca. [...]
Zutaten 2 EL Harvest Republic Bio Whey Protein 2 EL Harvest Republic Bio Kakao 100 g Haferflocken 100 g gesalzene Erdnüsse 50 g Datteln 2 EL Erdnussbutter Zubereitung Die Datteln 10 Minuten in heißem Wasser einweichen und anschließend abgießen. Alle Zutaten, bis auf die Erdnüsse mit einem Stabmixer zu einer klebrigen Masse verarbeiten. Für [...]
Zutaten 250 g Magerquark 100 ml Mandelmilch 2 EL Harvest Republic Bio Whey Protein 1⁄2 TL Harvest Republic Bio Vanille 1 EL Ahorn Sirup 150 g frische Erdbeeren 50 g Macadamia Nüsse Zubereitung Erdbeeren würfeln und in 2 Gläser geben. Magerquark, Mandelmilch, Whey, Vanille und Ahornsirup verrühren und auf die Erdbeeren geben. Die Macadamia [...]
Erfrischender Solero Shake
Zutaten
Zubereitung
Alle Zutaten in einen Mixer geben und auf höchster Stufe 1 Minute mixen. Direkt servieren.
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