Zutaten 2 EL Harvest Republic Bio Whey Protein 2 TL Harvest Republic Bio Erdbeerpulver 150 g Datteln 50 g gemahlene Mandeln 50 g Amaranth gepufft 50 g Goji Beeren 30 g Chia Samen Zubereitung Die Datteln 10 Minuten in heißem Wasser einweichen und anschließend abgießen. Proteinpulver, Erdbeerpulver, Datteln und Mandeln mit einem Stabmixer zu [...]
Zutaten 2 EL Harvest Republic Bio Whey Protein 1 TL Harvest Republic Bio Vanille 200 g Soft Aprikosen 100 g zarte Haferflocken 75 g Kokosraspeln 1 TL Kurkuma 30 g Kokosraspeln zum Wälzen Zubereitung Die Aprikosen 10 Minuten in heißem Wasser einweichen und anschließend abgießen. Alle Zutaten mit einem Stabmixer zu einer klebrigen Masse [...]
Zutaten 2 EL Harvest Republic Bio Whey Protein 2 EL Harvest Republic Bio Kakao 100 g Haferflocken 100 g gesalzene Erdnüsse 50 g Datteln 2 EL Erdnussbutter Zubereitung Die Datteln 10 Minuten in heißem Wasser einweichen und anschließend abgießen. Alle Zutaten, bis auf die Erdnüsse mit einem Stabmixer zu einer klebrigen Masse verarbeiten. Für [...]
Für eine 26cm Springform Zubereitungszeit: 20min | Ruhezeit: mind. 2 Stunden Zutaten für den Boden 200 g Datteln 100 g Walnüsse 150 g Haferflocken Zutaten für die Füllung 180 g Cashewkerne (über Nacht eingeweicht) 80 g Kokosöl 150 ml Kokoscreme 120 ml Agavendicksaft Saft einer Zitrone 2 EL Harvest Republic Bio Bananenpulver Zutaten für [...]
Erfrischender Solero Shake
Zutaten
Zubereitung
Alle Zutaten in einen Mixer geben und auf höchster Stufe 1 Minute mixen. Direkt servieren.
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