Die Datteln 10 Minuten in heißem Wasser einweichen und anschließend abgießen. Alle Zutaten, bis auf die Erdnüsse mit einem Stabmixer zu einer klebrigen Masse verarbeiten. Für mehr Geschmeidigkeit eventuell einige Esslöffel Wasser hinzufügen und gut durchkneten. Die Erdnüsse einarbeiten und 14 Kugeln formen.
Zutaten 2 EL Harvest Republic Bio Whey Protein 2 TL Harvest Republic Bio Bananenpulver 1 Messerspitze Harvest Republic Bio Vanille 3 TL Harvest Republic Bio Ceylon-Cinnamon 150 g Haferflocken 75 g Kürbispüree 50 g Mandelmus 3 EL Ahornsirup 30 g Leinsamen Zubereitung Alle Zutaten mit den Händen verkneten und 15 Minuten ruhen lassen. Anschließend [...]
Zutaten 2 EL Harvest Republic Bio Whey Protein 2 EL Harvest Republic Bio Kakao 1 gefrorene Banane 1 EL Erdnussbutter 2 Datteln 250 ml Mandelmilch Zutaten fürs Topping Gefrorene Beeren Kakaonibs Erdnussbutter ½ Banane Zubereitung Alle Zutaten zusammen in den Mixer geben und auf höchster Stufe ca. 1 Minute mixen. Anschliessend zusammen mit [...]
Für eine Gugelhupfform Zubereitungszeit: 10min | Backzeit: 45-50 min Zutaten für den Teig: 300 g Mehl 250 ml Mandelmilch 150 g Harvest Republic Bio Rohrohrzucker 125 ml Olivenöl 4 TL Weinstein Backpulver Saft & Abrieb einer Bio Zitrone 2 EL Harvest Republic Bio Himbeerpulver 250 g Himbeeren Zutaten für den Guss 50 g Harvest [...]
Zutaten 250 g Magerquark 100 ml Mandelmilch 2 EL Harvest Republic Bio Whey Protein 1⁄2 TL Harvest Republic Bio Vanille 1 EL Ahorn Sirup 150 g frische Erdbeeren 50 g Macadamia Nüsse Zubereitung Erdbeeren würfeln und in 2 Gläser geben. Magerquark, Mandelmilch, Whey, Vanille und Ahornsirup verrühren und auf die Erdbeeren geben. Die Macadamia [...]
Peanut Cacao Energy Balls
Zutaten
Zubereitung
Die Datteln 10 Minuten in heißem Wasser einweichen und anschließend abgießen. Alle Zutaten, bis auf die Erdnüsse mit einem Stabmixer zu einer klebrigen Masse verarbeiten. Für mehr Geschmeidigkeit eventuell einige Esslöffel Wasser hinzufügen und gut durchkneten. Die Erdnüsse einarbeiten und 14 Kugeln formen.
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