Zutaten 2 EL Harvest Republic Bio Whey Protein 2 TL Harvest Republic Bio Himbeerpulver 200 g Kokosraspeln Saft & Schale einer großen Bio Zitrone 4 EL Agavendicksaft 4 EL Kokosmus Ca. 14 gefrorene Himbeeren   Zubereitung Alle Zutaten außer die Himbeeren mit den Händen verkneten und etwa 15 Minuten ruhen lassen. Nun einen Esslöffel von [...] More

Zutaten 2 EL Harvest Republic Bio Whey Protein 2 EL Harvest Republic Bio Kakao 100 g Haferflocken 100 g gesalzene Erdnüsse 50 g Datteln 2 EL Erdnussbutter   Zubereitung Die Datteln 10 Minuten in heißem Wasser einweichen und anschließend abgießen. Alle Zutaten, bis auf die Erdnüsse mit einem Stabmixer zu einer klebrigen Masse verarbeiten. Für [...] More

Zutaten 2 EL Harvest Republic Bio Whey Protein 1 TL Harvest Republic Bio Vanille 200 g Soft Aprikosen 100 g zarte Haferflocken 75 g Kokosraspeln 1 TL Kurkuma 30 g Kokosraspeln zum Wälzen   Zubereitung Die Aprikosen 10 Minuten in heißem Wasser einweichen und anschließend abgießen. Alle Zutaten mit einem Stabmixer zu einer klebrigen Masse [...] More

Zutaten 2 EL Harvest Republic Bio Whey Protein 2 TL Harvest Republic Bio Erdbeerpulver 150 g Datteln 50 g gemahlene Mandeln 50 g Amaranth gepufft 50 g Goji Beeren 30 g Chia Samen   Zubereitung Die Datteln 10 Minuten in heißem Wasser einweichen und anschließend abgießen. Proteinpulver, Erdbeerpulver, Datteln und Mandeln mit einem Stabmixer zu [...] More

Zutaten 2 EL Harvest Republic Bio Whey Protein 2 TL Harvest Republic Bio Bananenpulver 1 Messerspitze Harvest Republic Bio Vanille 3 TL Harvest Republic Bio Ceylon-Cinnamon 150 g Haferflocken 75 g Kürbispüree 50 g Mandelmus 3 EL Ahornsirup 30 g Leinsamen   Zubereitung Alle Zutaten mit den Händen verkneten und 15 Minuten ruhen lassen. Anschließend [...] More