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KiBa Frühstücks Bowl

KiBa Frühstücks Bowl
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KiBa Frühstücks Bowl

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Portionen

1

Portionen
Zubereitungszeit

15

minutes
Kochzeit

0

Minuten

Zutaten

  • 60 g Haferflocken

  • 2 Bananen

  • 100 entkernte Kirschen

  • 5 Datteln

  • 20 g Walnüsse

  • TOPPING

  • Kirschen

  • Banane

  • Pistazien

ZUBEREITUNG

  • Alles für 20 Sekunden auf höchster Stufe mixen. Wer es mag, anschließend im Topf erwärmen. Fertig!
Veröffentlicht in:Bowls, Unter 15 Minuten

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391,5 mg Calcium pro Portion (49%**)

  • Calcium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.
  • Calcium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
  • Calcium wird für die Erhaltung normaler Knochen benötigt.
  • Calcium trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei
  • Calcium trägt zu einer normalen Signalübertragung zwischen den Nervenzellen bei
  • Calcium trägt zur normalen Funktion von Verdauungsenzymen bei
  • Calcium hat eine Funktion bei der Zellteilung und -spezialisierung
  • Calcium wird für die Erhaltung normaler Zähne benötigt

39,2 mg Vitamin C pro Portion (49%**)

  • Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Betätigung bei.
  • Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
  • Vitamin C trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
  • Vitamin C trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
  • Vitamin C trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
  • Vitamin C trägt zur Regeneration der reduzierten Form von Vitamin E bei
  • Vitamin C erhöht die Eisenaufnahme
  • Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
  • Vitamin C trägt zur normalen psychischen Funktion bei
  • Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Blutgefäße bei
  • Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Knochen
  • Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Knorpelfunktion bei
  • Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut bei
  • Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion des Zahnfleisches bei
  • Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Zähne bei

189,2 mg Phosphor pro Portion (39%**)

  • Phosphor trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
  • Phosphor trägt zu einer normalen Funktion der Zellmembran bei.
  • Phosphor trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.
  • Phosphor trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei

17,3 g Protein pro Portion

  • Proteine tragen zu einer Zunahme an Muskelmasse bei.
  • Proteine tragen zur Erhaltung von Muskelmasse bei.
  • Proteine tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei.

**Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr.