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Chinakohl Thai Red Curry

Chinakohl Thai Red Curry

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Portionen

2

Portionen
Zubereitungszeit

Minuten
Kochzeit

Minuten

Zutaten

  • 1 Chinakohl

  • 250 gr grüner Spargel

  • 4 Champignons

  • 200 g Kichererbsen

  • 1 Karotte

  • 1 rote Spitzpaprika

  • 2 EL Sojasoße

  • 2 TL Curry Paste Red Thai

  • Honig

  • 1/2 Zitrone

  • Korriander

  • Schwarzer Sesam

  • 100 g Tofu (optional Hähnchen)

ZUBEREITUNG

  • Karotte in feine Stifte, Champignons in feine Würfel schneiden, Spitzpaprika in feine Ringe schneiden und 4 äußere Blätter Chinakohl in dünne Streifen schneiden. Kichererbsen waschen und mit 1 TL Kokosöl und dem Gemüse in eine Pfanne geben.
    Restliches Gemüse in eine Pfanne geben und 5 Min. bei mittlerer bis hoher  Stufe erhitzen.
    Restlichen Chinakohl halbieren und Spargel mit 1 TL Kokosöl 1 min. auf hoher Stufe anbraten, mit 50 ml Wasser, 1 EL Sojasoße, TL Honig  und dem Saft einer halben Zitrone ablöschen und mit geschlossenem Deckel auf mittlerer Stufe auf beiden Seiten  je 5 Min. schmoren lassen.
    Chinakohlhälften, Spargel  und Gemüse auf 2 Tellern verteilen und mit schwarzem Sesam und Koriander toppen.

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